{"id":14,"date":"2022-07-20T16:26:30","date_gmt":"2022-07-20T14:26:30","guid":{"rendered":"http:\/\/acroellips.fr\/?page_id=14"},"modified":"2025-11-19T11:45:50","modified_gmt":"2025-11-19T10:45:50","slug":"acroyoga-acroellips-acroellips-angers-adultes-enfants-qvct-acrostunt-acro-stunt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/acroellips.fr\/","title":{"rendered":"Cours d’Acroyoga – Angers \/ Saumur \/ Dou\u00e9-en-Anjou – Adultes\/Parent-Enfant – Team Building – Coh\u00e9sion- QVCT – EVJF – EVG – Enterrement de vie de c\u00e9libataire – Entreprises – S\u00e9minaires – QVT – Acro Stunt – Acro-stunt – Acrostunt"},"content":{"rendered":"\n
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L’Acroyoga en quelques lignes<\/h1>\n\n\n\n

Diff\u00e9rente du yoga, l\u2019acroyoga est une pratique douce et dynamique qui se pratique en bin\u00f4me (les cours sont accessibles sans partenaire). Les participants se portent mutuellement et r\u00e9alisent des postures issues du yoga (mais pas que !) gr\u00e2ce aux alignements, \u00e0 la communication et \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre mutuel.<\/p>\n\n\n\n

Cette discipline, alchimie entre trois pratiques ancestrales (le yoga, les acrobaties et le massage tha\u00ef), est accessible sans pr\u00e9requis de souplesse, de musculature, d\u2019\u00e2ge ou de poids. J\u2019utilise une p\u00e9dagogie et propose une progression qui favorise la r\u00e9ussite de chaque participant. Les s\u00e9ances se pratiquent en s\u00e9curit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 des consignes pr\u00e9cises et \u00e0 la pr\u00e9sence de \u00ab spots \u00bb (personnes qui assurent la parade).<\/p>\n\n\n\n

Cette activit\u00e9 ludique, qui nous reconnecte \u00e0 notre \u00e2me d\u2019enfant, permet de travailler le corps dans sa globalit\u00e9 tout en s\u2019amusant. Au-del\u00e0 des moments de joie et de partage, l’acroyoga favorise la confiance, la communication et l\u2019estime de soi.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Les deux approches compl\u00e9mentaires de l’Acroyoga<\/h1>\n\n\n\n
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L’acroyoga Solaire<\/h3>\n\n\n\n
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C’est la partie dynamique <\/strong>et amusante <\/strong>de la discipline \u00e0 travers les acrobaties. Les figures sont rendues accessibles sans pr\u00e9requis<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 des progressions bien \u00e9tudi\u00e9es.
La base est en contact avec le sol tandis que le flyer est tenu en \u00e9quilibre dans les airs en appui sur diff\u00e9rentes parties du corps de la base.
Cette partie de la discipline permet de d\u00e9velopper la confiance <\/strong>et la communication<\/strong>, la ma\u00eetrise du corps et la tens\u00e9grit\u00e9 (l’\u00e9quilibre trouv\u00e9 gr\u00e2ce aux jeux de poids et de contre poids). Partenariat, coop\u00e9ration<\/strong>, synergie et communication positive sont au c\u0153ur de l’acroyoga solaire.
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L’acroyoga Lunaire<\/h3>\n\n\n\n
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C’est la partie relaxante <\/strong>et apaisante <\/strong>de l’acroyoga.
Elle se compose d’\u00e9tirements, de techniques issues du massage tha\u00ef, ou de \u00ab\u00a0massage en vol\u00a0\u00bb.
Lors du massage en vol, le flyer est compl\u00e8tement d\u00e9tendu en suspension sur la base, profitant de la gravit\u00e9, de mouvements doux et de massages favorisant d\u00e9tente et bien-\u00eatre<\/strong>.
Ainsi, les partenaires d\u00e9veloppent l’\u00e9coute, la bienveillance, la douceur et la respiration, tout en favorisant le l\u00e2cher prise.
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Qui-suis je?<\/h1>\n\n\n\n
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Je nourris un profond int\u00e9r\u00eat pour les relations humaines. Souhaitant contribuer \u00e0 un monde fraternel et humaniste, c\u2019est tout naturellement que je me suis form\u00e9e au m\u00e9tier d\u2019\u00e9ducatrice sp\u00e9cialis\u00e9e, que j\u2019ai exerc\u00e9 pendant plus de 10 ans avec enthousiasme.<\/p>\n\n\n\n

En 2016, je d\u00e9couvre l\u2019acroyoga et ce fut un v\u00e9ritable coup de foudre. Au-del\u00e0 de la pratique physique qui se veut ludique et artistique, l\u2019acroyoga favorise la cr\u00e9ation de liens, la communication, restaure la confiance ainsi que l\u2019estime de soi et provoque la joie des participants!<\/p>\n\n\n\n

J\u2019obtiens le dipl\u00f4me de professeur avec le centre \u00ab AcroYoga Sana Bordeaux \u00bb, ainsi que le dipl\u00f4me d’\u00e9ducatrice sportive avec \u00ab\u00a0Profession Sports et Loisirs 49\u00a0\u00bb. Je cr\u00e9e l’association Acroellip\u2019s pour d\u00e9velopper cette activit\u00e9 et mettre \u00e0 profit toute la richesse de l\u2019acroyoga au service d\u2019un large public en d\u00e9mocratisant cette technique.

R\u00e9guli\u00e8rement mentor\u00e9e afin d\u2019\u00e9tayer mes comp\u00e9tences techniques, je participe \u00e0 des stages me permettant d\u2019assurer une formation continue et d\u2019\u00eatre au plus juste dans ma pratique d\u2019accompagnante et de professeure.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Convaincue de l’importance de passer du temps de qualit\u00e9 en famille, je propose \u00e9galement des cours parent-enfant. Une parenth\u00e8se qui permet de passer un moment privil\u00e9gi\u00e9 ax\u00e9 sur l’\u00e9coute, la bienveillance et la complicit\u00e9 tout en s’amusant et se cr\u00e9ant de beaux souvenirs.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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L’acroyoga permet une parenth\u00e8se, qui, peu importe le temps qu’elle dure, se vit davantage qu’elle ne se raconte.<\/strong>
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Acroyoga Parent\/Enfant<\/h2>\n\n\n\n
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Des racines et des ailes<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Notre r\u00f4le en tant que parents est de transmettre des valeurs, des fondations \u00e0 nos enfants, c\u2019est \u00e0 dire des racines. Il nous incombe \u00e9galement de les accompagner vers la d\u00e9couverte de leur propre \u00e9panouissement<\/strong>, c\u2019est \u00e0 dire leur donner des ailes.

Cela prend sens concr\u00e8tement en pratiquant l\u2019acroyoga.

Au cours des s\u00e9ances parents-enfants, une importance est donn\u00e9e \u00e0 l\u2019union, l\u2019\u00e9coute, la communication, le respect, l\u2019authenticit\u00e9 et au jeu.
Nous nous attacherons \u00e0 cultiver les notions de confiance<\/strong> et de complicit\u00e9 <\/strong>dans le cadre s\u00e9curisant que nous nous devons de proposer \u00e0 notre enfant.

Vous souhaitez passer un moment privil\u00e9gi\u00e9 avec votre enfant, ou proposer cette activit\u00e9 \u00e0 des familles que vous accompagnez ?

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me contacter pour en savoir plus !<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Acroyoga Adultes<\/h2>\n\n\n\n
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\u00ab\u00a0Celui qui n’a pas essay\u00e9 ne sait pas de quoi il est capable\u00a0\u00bb<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Vous souhaitez vous inititier \u00e0 une nouvelle discipline qui allie renforcement musculaire, \u00e9quilibre <\/strong>et souplesse <\/strong>mais aussi d\u00e9tente, relaxation et l\u00e2cher prise<\/strong> ?
Vous avez envie de faire une activit\u00e9 dans la bonne humeur, le partage et la joie ?

Alors l\u2019acroyoga est fait pour vous !

Aucun pr\u00e9-requis<\/strong> n\u2019est n\u00e9cessaire pour pratiquer, l\u2019acroyoga s\u2019adapte.

Les prestations que nous vous proposons peuvent varier en fonction de vos besoins. Que vous soyez un particulier, un couple, une entreprise, un groupe d\u2019amis, un centre socio-culturel, \u2026

Toutes les situations sont propices \u00e0 passer un bon moment !<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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En savoir plus…<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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