Les cours hebdomadaires à Climb Up Les Ponts-de-Cé
Accessibles sans pré requis, avec ou sans partenaire, des cours d’1h30 sont proposés pour les adultes le jeudi soir et les binômes parent-enfant le lundi soir. L’authenticité, la confiance et le partage sont les valeurs qui colorent ces séances.
Un flow (enchaînement de différentes postures) est présenté en début de trimestre. Chaque séance est dédiée à l’apprentissage de l’une ou plusieurs postures de ce flow et de ses transitions, ce qui permet une maîtrise plus complète du porté. Les fins de séances se terminent par un moment plus lunaire (étirements, massages, techniques issues du massage thaï…)
Un trimestre est composé de 10 séances. L’une de ces séances est exclusivement consacrée à l’apprentissage des portés d’acroyoga lunaire.
Le dernier cours du trimestre est dédié à la mise en œuvre de l’enchaînement par les participants. Ceux qui le souhaitent peuvent être filmés. Un montage vidéo est ensuite envoyé aux participants qui en expriment la demande.
Ces cours sont accessibles avec un abonnement à l’année, au trimestre ou à la carte de dix séances.
Les cours particuliers
Vous souhaitez offrir un cadeau ? Vos horaires de travail ne vous permettent pas de venir aux cours collectifs ? Vous souhaitez développer votre pratique plus spécifiquement ?
Pour les adultes seul(e)s ou avec un(e) partenaire et pour les binômes parent-enfant, je me déplace à domicile. Pas besoin d’un grand espace pour pratiquer en petit comité !
S’il n’est pas possible de réaliser un cours chez vous, j’ai la possibilité de louer une salle ! N’hésitez pas à me contacter pour que l’on puisse échanger.
Les ateliers à la demande
Vous aimeriez découvrir l’acroyoga avec des personnes de votre entourage ? Des amis, votre famille, ou des copains de vos enfants et leur parent ? Vous participez prochainement à un évènement (anniversaire, enterrement de vie de jeune célibataire, mariage, crémaillère…) ? Vous avez envie de vivre une expérience différente entouré(e) de personnes que vous avez choisies ?
Je propose des initiations collectives pour des groupes et me déplace là où vous le souhaitez (domicile, salle des fêtes…) ou je loue une salle pour l’occasion.
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Les ateliers entreprise
Vous cherchez une activité à proposer en milieu professionnel ? Vous rechercher des solutions pour créer du sens et une motivation commune dans vos équipes ? Une activité qui développe concentration, estime de soi, et confiance ? Qui permet d’améliorer la communication interpersonnelle ? Qui permet à l’équipe de se redécouvrir tout en favorisant la cohésion ?
Je propose des ateliers à destination des entreprises qui portent un intérêt certain à la santé et au bien-être de leurs salariés. Si vous souhaitez offrir à vos collaborateurs un moment ludique et insolite, qui agit sur les notions de travail d’équipe, de communication et d’intelligence collective, contactez-moi !
Je me déplace au sein de votre entreprise ou dans les locaux que vous aurez choisis.
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